Abandonar o Facebook é o segredo para aumentar sua felicidade

Há boas chances de você ter chegado até esse artigo pelo Facebook. Pois bem, se o fez é porque passa pelo menos algum tempo do seu dia na rede social — assim como outros 1,5 bilhão de usuários. Mas quanto isso pode fazer mal?
De acordo com um estudo dinamarquês, bastante. A pesquisa indica que, durante o período de uma semana, pessoas que abandonaram o Facebook se sentiram bem mais felizes do que as que, no mesmo período, seguiram conectadas.
“Escolhemos o Facebook, já que é a rede social mais utilizada por pessoas de todas as idades em todo o mundo. E o resultado foi esse. Ao invés de nos concentrarmos no que precisamos, infelizmente temos o costume de nos concentrar nas coisas dos outros”, explica o pesquisador Meik Wiking.

A pesquisa aponta que 88% das pessoas entrevistadas que deixaram o Facebook por uma semana se disseram mais felizes. Além disso, 84% destacaram apreciar mais a vida e apenas 12% afirmaram que estavam insatisfeitas após o período de sete dias sem usar a rede social.
As principais características destacadas pelo grupo que ficou sem Facebook por sete dias dizem respeito à melhora na vida social. Segundo eles, mais programas realizados fora da internet foram feitos, aumentando o grau de prazer na relação com outras pessoas.