Uma pesquisa publicada na revista científica americana The Lancet, revelou que os casos de depressão aumentaram 28% e os de ansiedade 26% no mundo todo durante a pandemia da Covid-19. As mulheres e os jovens entre 20 e 24 anos foram os mais afetados.
Segundo uma pesquisa realizada em 2020 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo, e um a cada 13 indivíduos manifesta sintomas de ansiedade.
A Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) também realizou um estudo que afirma que os casos de depressão aumentaram 90% e o número de pessoas que relataram sintomas como crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou entre os meses de março e abril deste ano.
Como solução, as pesquisas sinalizam que quem recorre à psicoterapia, online ou presencial, apresenta índices menores de estresse e ansiedade. Da mesma forma, aqueles que praticam exercícios aeróbicos têm melhor desempenho do que os que não fizeram nenhuma atividade física, ou que praticaram apenas atividade de força.
Segundo uma pesquisa realizada em 2020 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo, e um a cada 13 indivíduos manifesta sintomas de ansiedade.
A Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) também realizou um estudo que afirma que os casos de depressão aumentaram 90% e o número de pessoas que relataram sintomas como crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou entre os meses de março e abril deste ano.
Como solução, as pesquisas sinalizam que quem recorre à psicoterapia, online ou presencial, apresenta índices menores de estresse e ansiedade. Da mesma forma, aqueles que praticam exercícios aeróbicos têm melhor desempenho do que os que não fizeram nenhuma atividade física, ou que praticaram apenas atividade de força.
