A cidade de Tuparetama, no Sertão do Pajeú, chegou a marcar 41,8ºC no domingo e 41,2ºC na segunda-feira e deve ter mais dias de calor intenso, podendo chegar a 43°C. Além disso, a umidade relativa do ar deve permanecer em 10%, o que é considerado extremamente baixo, segundo o Blog Mais Tuparetama.
Dicas para enfrentar o tempo seco:
Dicas para enfrentar o tempo seco:
- Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa;
- Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia;
- Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial;
- Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam;
- Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira;
- Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h;
- Use e abuse do protetor solar;
- E não esqueça os hidratantes para pés, mãos e corpo;
- Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
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