O diabetes é uma das doenças crônicas mais comuns no Brasil e no mundo. Caracterizada pela elevação dos níveis de glicose no sangue, ela pode afetar pessoas de todas as idades e, se não for controlada, leva a complicações graves, como problemas renais, cegueira, amputações e doenças cardiovasculares.
Existem diferentes formas da doença, com causas e tratamentos distintos. Entender os tipos e adotar medidas preventivas pode fazer toda a diferença para manter a saúde em dia.
O diabetes tipo 1 geralmente se manifesta na infância ou adolescência. Nesse caso, o sistema imunológico ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina — hormônio que regula o açúcar no sangue. Como o corpo não produz insulina suficiente, o tratamento envolve a aplicação diária do hormônio e controle rigoroso da alimentação.
Já o diabetes tipo 2 é mais frequente em adultos e está relacionado, na maioria das vezes, a fatores como obesidade, sedentarismo e alimentação inadequada. Neste tipo, o organismo até produz insulina, mas não a utiliza corretamente. O tratamento pode incluir medicamentos orais, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, aplicação de insulina.
Existe ainda o diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez. Ele exige acompanhamento constante para evitar riscos à mãe e ao bebê. Após o parto, os níveis de glicose costumam se normalizar, mas a mulher deve seguir monitorando sua saúde, pois há maior chance de desenvolver o tipo 2 futuramente.
Apesar de não haver prevenção para o tipo 1, os tipos 2 e gestacional podem ser evitados com ações simples. A prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada, controle do peso e visitas periódicas ao médico são fundamentais. Evitar o consumo excessivo de açúcar, refrigerantes e alimentos ultraprocessados também ajuda a reduzir os riscos.
O diagnóstico precoce é essencial. Por isso, pessoas com histórico familiar de diabetes ou com fatores de risco devem realizar exames de glicemia com frequência.
Com informação e cuidados preventivos, é possível reduzir o impacto da doença e garantir mais qualidade de vida.
